Դուք հավանաբար կարիք չունեք, որ մենք ձեզ ասենք, թե որքան տաք է վերջին շրջանում: Ձեր մեջքի ներքևում մշտապես քրտնած եք եղել, առնվազն երկու շաբաթ ապրել եք սառցաբեկորներով և գիշերներ եք անցկացնում մերկ սոված անկողնում:
Տաք ալիքների պայքարը իրական է, և անկեղծ ասած, մենք հիմնականում բոլորս հենց այս Britney GIF- ն էինք վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում:
Ի դժբախտություն մեզ, Մեծ Բրիտանիայում շատ բաներ են հալվում, մենք չունենք վստահելի օդորակիչ կամ երազկոտ լողավազաններ, որտեղ ամեն ինչ քրտնում է, ուստի մեզանից է կախված ծեծելու մի քանի հանճարեղ, խորամանկ գաղափարներ: ջերմություն.
Փնտրու՞մ եք հրաշք, որպեսզի արագ սառչեք: Ահա 10 հանճարեղ հաքեր, որոնք կօգնեն ձեզ, երբ շոգ է, ինչպես դրսում գնդակները:
1. Ձեր մահճակալը վերածեք սառցե պալատի
Սովորաբար ձեր մահճակալն աշխարհի ամենալավ վայրն է, բայց երբ ջերմաստիճանը բարձրանում է, ձեր մահճակալի հետ հարաբերությունները հարվածում են քարքարոտ հատվածին: Գիշերներն անցկացվում են ծածկոցը քացի տալով, բարձերիդ հալվելով և հայհոյելով այն օրը, երբ երբևէ գնել ես ծածկոցներդ:
Պարզապես հեռացրեք ձեր սավանները, ծալեք դրանք և դրեք դրանք սառնարանում կամ սառնարանում քնելուց կես ժամ առաջ: Երբ դրանք նորից դնեք ներքնակի վրա, պատրաստ կլինեք ընկղմվել այնպիսի ջերմաստիճանների մեջ, որոնց հավանություն կտա Էլսա թագուհին:
2. Պատրաստեք ձեր Insta- ի արժանի ջրի շիշը
Մենք բոլորս մեղավոր ենք, որ հասել ենք երեկոյան 4 -ին և գիտակցում ենք, որ ամբողջ օրը ջուր չենք խմել, բայց դուք ՊԵՏՔ է համոզվեք, որ ավելացնում եք ձեր ջրի ընդունումը, երբ դրսում միլիոնավոր աստիճան է: Այդ շշերը, որոնցում օրվա ժամերը տպված են կողքի վրա, կարող են խնդրի գերհագեցած պատասխան թվալ, բայց ինչու՞ ծախսել այդքան կանխիկ գումարը, երբ կարող ես պարզապես պատրաստել քո սեփական տարբերակը:
Հետևեք գեղեցիկ մաքուր ջրի շշին, նշեք օրվա ժամերը ինքներդ ձեզ և մնացեք բյուջեի վրա ՝ միաժամանակ հետևելով ձեր ջրի ընդունմանը: Craftանաչեք գոհարներով և Շարպիի դուդլերով, եթե ցանկանում եք դա #առողջ ապրելակերպի գրամի դիմաց:
3. Երբևէ ամենապարզ տան օդափոխիչը
Այն վայրերում, որտեղ նրանք սովոր են ամենօրյա շոգին, շատ տներ կունենան ներկառուցված օդորակիչ `այն կառավարելի դարձնելու համար: Տեսնելով, որ մենք օրհնված ենք տարեկան շուրջ հինգ ժամ արևով, դա Միացյալ Թագավորությունում այդպես չէ: Ամեն ամառ մենք պետք է դիմենք բուչերի սեղանի հիմնական երկրպագուին, որը շարժվում է միայն տաք օդի շուրջը, բայց սառույցի պարզ գավաթը պատրաստվում է փոխել ձեր կյանքը:
Մի քանի սառեցված ջրի շիշ կամ մի մեծ աման սառույցով գրասեղանի երկրպագուի առջև ձեր սենյակը կսառեցնեն կարճ ժամանակում ՝ հիմնականում ստեղծելով ձեր սեփական DIY օդափոխիչի համակարգը:
4. Հեշտ պաղպաղակի սենդվիչներ
Տաք ալիքի լավագույն մասերից մեկն այն է, որ դուք ունեք լեգիտիմ արդարացում ՝ պաղպաղակը ձեր հիմնական սննդի խմբերից մեկը դարձնելու համար: Բայց եթե ձեզ ձանձրացրել է այն, ինչ առաջարկում է անկյունային խանութը (կամ նրանք պարզապես սպառվել են լավագույն Magnums- ով), փորձեք ժանգոտել այս MEGA հեշտ պաղպաղակի սենդվիչները:
Պարզապես վերցրեք ձեր սիրած պաղպաղակի լոգարանը, կտրեք այն կես դյույմ հաստ շրջանակներով, շրջանակը դրեք երկու թխվածքաբլիթների միջև և բացեք ստվարաթուղթը: Առանց խառնաշփոթի և անհավանական դժվար է անընդմեջ երեքից պակաս բան ծաղրելը:
5. Նախ զովացրեք ձեր դաստակները
Այո, մենք գիտենք, որ դա խենթ է թվում, բայց լսեք մեզ: Ձեզ կարող է գայթակղվել երկրպագել ձեր դեմքը կամ ամբողջ գլուխը կպցնել սառույցի դույլերի մեջ, բայց դաստակների վրա կենտրոնանալը շատ ավելի օգտակար կլինի: Փաթաթեք մի քանի սառցաբեկոր թեյի սրբիչի կամ ֆլանելի մեջ և ամրացրեք յուրաքանչյուր փաթեթ ձեր դաստակների կամ ձեր ծնկների հետևի շուրջ:
Ձեր զարկերակային կետերի դեմ հանգստացող ցուրտը ավելի արագ կսառչի ձեր մարմնի մնացած մասը, քան որևէ այլ տեղ: ԳԻՏՈԹՅՈՆ.
6. Շշնջացեք DIY հովացման լակի
Իհարկե, դուք կարող եք ուղևորվել դեպի բարձր փողոց և գրեթե մեկ անգամ ավելի շատ ծախսել ջրով լի աէրոզոլի վրա, կամ կարող եք մի քանի րոպե ծախսել ձեր սեփական շատ ավելի էժան, ավելի բնական տարբերակի պատրաստման վրա:
Պարզապես պահեք այն և լցրեք լակի շիշը սառը ջրով և մանրացված սառույցով, մի փոքր շքեղ եղեք խառնուրդում մի քանի եթերայուղերով կամ խառնեք այն ավելի համարձակ բաղադրիչներով: Վարդը, վարունգը, անանուխը և նարդոսը հիանալի են մաշկը սառեցնելու համար, երբ դուք տեղում տաքանում եք:
7. Պատրաստեք ալոե վերայի սառցաբեկորներ
Բրիտանական ամառը երբեմն երբեմն իրական արև է պարունակում, և երբ արևը վերջապես գլխարկ է դնում, չափազանց գայթակղիչ է ձեր հանդերձանքը հանել որոշ ճառագայթներ բռնելու համար: Բայց հետո գալիս է արևայրուք: Եվ ՕH, Աստված, ցավն այնքան իրական է:
Ալոե վերան զարմանալի բնական արտադրանք է, որն օգնում է թեթևացնել արևայրուկը կարմիր և հում վիճակում, ուստի ինչու՞ առավելագույնի հասցնել դրա ներուժը ՝ այն վերածելով սառցաբեկորների: Գնեք ինքներդ մի շիշ, լցրեք այն սառցաբեկորի սկուտեղի մեջ և զգացեք ՄԱՔՈՐ ուրախությունը, երբ հետագայում սառեցված ալոեն ձեր մաշկի վրա պահեք:
8. Ամենաքաղցր և խենթ ըմպելիքների ամենաթույն գաղափարը
Այո, դա հենց այն է, ինչ այն ունի.
Հանճարի կարիք չկա ՝ պարզելու, թե ինչպես է այն պատրաստվում. Պարզապես լցրեք ջրի փուչիկների բեռը, կպցրեք դրանք սառնարանում և դրանք դրեք դույլի մեջ ձեր բոլոր ըմպելիքներով, նախքան լողափ կամ այգի մեկնելը: Նրանք ոչ միայն կպահեն ձեր բևերին արևի տակ սառնասրտորեն, այլև նրանք կլինեն հիանալի պատրվակ, երբ նրանք հալվեն: YAS.
9. Պաղպաղակով ուտելի ամաններ
Եթե դուք կհալվեք Արևմուտքի չար կախարդի պես, ապա կարող եք վայելել ամառային խորտիկների ուժեղ խաղը մինչև վերջին ժամերը: Ահա այստեղ են հայտնվում այս հիանալի ուտելի պաղպաղակի ամանները, որոնք ա) շատ ավելի լավ են, քան ձանձրալի կոնը, և բ) կատարյալ միջոց ՝ զովանալու համար ՝ գեղեցիկ տեսք ունենալով:
Հալեցրեք մի սպիտակ շոկոլադ և գունավորեք այն ձեր նախընտրած պաստելի երանգներով: Պայթեցրեք մի քանի մինի փուչիկներ և թաթախեք դրանք շոկոլադի մեջ, այնուհետև թողեք այն փուչիկի շուրջը ամրացնելու համար: Պայթեցրեք փուչիկը և ահա՛ պրեստո, ահա ձեր պաղպաղակի ամանները:
10. Պատրաստեք տաք ջրի հակառակ շիշ
Անկախ նրանից, թե պատրաստվում եք քնել քրտնած քնելու համար, կամ ուզում եք պարզապես հանգստանալ այգում, տաք ջրի հակառակ շիշը պատրաստվում է դառնալ ձեր նոր BFF- ը:
ինչ անել աշխատավայրում, երբ աշխատանք չկա
Պարզապես տաք ջրի շիշը լցրեք սառը ջրով և սառույցի մանրացված կտորներով - դրանք կոտրելու համար օգտագործեք հաստ պլաստիկ տոպրակ և գլանափաթեթ: Այնուհետև ձեր սառը ջրի շիշը պահեք ձեր ոտքերի մոտ կամ ձեր ծնկների հետևի մասում, որպեսզի բառացիորեն սառեցնեք հեղուկը: Եթե, այնուամենայնիվ, այն քնում եք, համոզվեք, որ սառույցի կտորները կտրեք և կպչեք սառը ջրին, հակառակ դեպքում կհայտնվեք թաց սավաններով:
Վայելեք մարմնի անհասկանալի նորմալ ջերմաստիճանին վերադառնալը:
- Լյուսի Վուդի խոսքերը
Հիմա, երբ արդեն ամառվա համար եք դասավորվել, իսկ ի՞նչ կասեք Bob The Drag Kween- ի սկսնակների համար նախատեսված ժամացույցի մասին շաադա նետելու մասին, սիրելիս:
