Երեք ամիս է, ինչ մենք ընդունում ենք մեր ամանորյա որոշումները և խոստանում ինքներս մեզ, որ ամռանը կունենանք Քարդաշյանի նման մարմին և, դե, պարզապես ասենք, որ այն դեռևս պլանավորված չէ:
ողջույն, դա ես եմ `մաստա կիլլա
Այսպիսով, երբ մենք լսեցինք, որ Սիմոն Դե Լա Ռյուն ՝ Քլոե Քարդաշյանի վրեժխնդիր մարմնից, գալիս է Լոնդոն ՝ սկսելու համագործակցությունը իր հայտնի Քրտինքի դասի և Երրորդ տարածություն , մենք գիտեինք, որ պետք է ներգրավվենք:
Կոնկրետ ի՞նչ է դա ենթադրում:
55 րոպե տևողությամբ դասը Սիմոնեն նկարագրում է որպես բարձր ինտենսիվության պարային վարժություն ՝ հեշտ հետևվող խորեոգրաֆիայով, որը քրտինքի մեջ կթափի, բայց ականջ առ ականջ ժպտում է:
Ինչպես ցանկացած պարի կամ HIIT դասի, բոլորը տեղ են գտնում հատակին և նայում հայելուն: Մենք ընտրեցինք մի տեղ հետնամասում, որպեսզի կարողանանք թաքնվել, բայց միևնույն է, լավ տեսք ունեինք Սիմոնի վրա:
Էներգետիկ տաքացումից հետո, որը կարող էր ինքնին բավականին ինտենսիվ մարզվել, Սիմոնեն սկսեց անցնել մեզ բարձր էներգիայի պարային առօրյայով և ամեն անգամ, երբ վերջինին կախում էինք, նորը ավելացնում:
Ինչու են աստղերը սիրում այն ...
Բրոդվեյի և Վեսթ Էնդի նախկին պարուհի Սիմոնին հանձնարարվել է օգնել իր հաճախորդներից մեկին ձեռք բերել պարուհու մարմինը, և երբ մարդիկ տեսել են անհավանական արդյունքները, նա գիտեր, որ ինքը հաղթող է:
Նա այժմ հայտնի է անուններով աշխատելու համար, այդ թվում ՝ Քարդաշյանների, Թեյլոր Սվիֆթի և Էն Հեթուեյի:
նոր R&B և հիփ հոփ 2016 թ
Քրտինքի գործոնը…
Մենք այնքան զբաղված էինք, որպեսզի փորձենք հետևել Սիմոնեի պարային անմեղսունակ շարժումներին, որ մենք նույնիսկ չհասկացանք, թե որքան դժվար ենք աշխատում, բայց հետո մենք լոգանքի կարիք ունեինք հաստատ:
Վայելքի գործոն…
Լավ, ուրեմն մի փոքր սթրեսային էր ոտքի շքեղ աշխատանքին հետևելը, բայց ո՞վ չի սիրում հիանալի պարուհի ձևանալ:
Կարո՞ղ ենք հաջորդ օրը տեղափոխվել:
Մենք պարզապես հասցրեցինք մեզ կեսօրից դուրս հանել անկողնուց, բայց դա կարող էր կապ ունենալ երկու (լավ, հինգ) կոկտեյլների հետ, որոնք ունեինք նախորդ գիշեր…
