Խոսեք հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող հարյուր մարդու հետ, և դուք կլսեք մեր խենթերին հաղթահարելու հարյուր տարբեր պատմություններ: Մեզանից ոմանց համար դա նշանակում է ճանաչողական վարքագծային թերապիա, մյուսների համար `ուշադրության կենտրոնացում, հոգեթերապիա կամ դեղորայք: Ինչ էլ որ փորձենք, մենք բոլորս մեկ բանի հետևից ենք. Գործել կարողության, լավ ինքնազգացողության ռազմավարություն ստեղծելու: Ինձ համար դա CBT է և անվերջ գրել իմ անհանգստության և դեպրեսիայի մասին: Կալիֆոռնիայի Light Dark Institute- ի համահիմնադիրներ Թանի Թոլի և Լեսլի Ռոջերսի համար դա նշանակում է անձնական աճի դասընթացներ, որոնցից մի քանիսը մեծապես բխում են BDSM- ից:
Այո, BDSM: Այն, ինչի մասին մայրիկդ կարդում է ուշ երեկոյան, երբ նա մատով մատնացույց է անում Fifty Shades Of Grey- ի իր մաշված օրինակը, կամ այն, ինչ ընկերոջդ կարծիքով նա կփորձեր, երբ մի անգամ Էն Սամերսում առաջարկեց մի մորթե բռունցք: Բայց BDSM- ն շատ ավելին է, քան այս սեռական անլուրջությունները: BDSM- ը հովանոցային տերմին է, որը նշանակում է Ստրկության կարգապահություն, Գերիշխանության հանձնում, Սադոմազոխիզմ: Այլ կերպ ասած, դա իշխանության մասին է:
BDSM- ի հարաբերությունների մեծ մասում կա ենթական և դոմ, հնազանդ և գերիշխող, որոնք կատարում են իրենց ցանկություններին համապատասխան դերեր: Երբեմն դա ներառում է մոտ 50 Shades ոճի պարանախաղ, երբեմն դա նույնքան պարզ է, որքան գմբեթը ենթականին ասում է, թե ինչ հագնել այդ օրը: Բայց դա ի՞նչ կապ ունի հոգեկան առողջության խնդիրների հետ:
Խոսելու համար ես խոսեցի Թանիի և Լեսլիի հետ:
Կան կարիքներ և ցանկություններ, որոնք պետք է բավարարվեն, ասել է Լեսլին: Մարդիկ ուսումնասիրում են BDSM- ը որպես «էրոտիկ» ապրելակերպ, բայց մենք խոսում ենք այլընտրանքային ապրելակերպի մասին, որն իրականում կարող է բավարարել մարդկանց կարիքները, որոնք մեր մշակույթը չի տալիս:
Ես այս խորը փափկություն ունեմ և հանձնվում եմ աշխարհում լինելու իմ ձևին, որ երբ ես երեխա էի միշտ չէ, որ տեսնվում կամ ընդունվում էր: ասաց Թանին: Ես սովորեցի դա դնել մտավոր տուփի մեջ, քանի որ դա ավանդական իմաստով արդյունավետ կամ ֆունկցիոնալ լինելուն ձեռնտու չէր, և ես վարժվեցի դրանով այդպես վարվել:
այս պահին լավագույն ռեփերների տասնյակը
Բայց քսան տարեկաններիս վերջում ես միայնակ մայր էի, և իմ իսկական եսը թաքցնելու սթրեսի և լարվածության տարիները իսկապես իրենց վնասը հասցրին: Ես վիթխարի խափանում ունեցա և երեք տարի մնացի գործազուրկ և սոցիալական ապահովության մեջ, իսկապես դժվարությամբ: Այդ պահին ես համոզված էի, որ արժեքավոր ոչինչ չունեմ աշխարհին առաջարկելու: Ես անցա ինտենսիվ դեպրեսիայի ժամանակաշրջան, և իմ միակ ճանապարհը թերապիա սկսելն էր և փորձել պարզել, թե ինչն է ինձ հետ «սխալ»:
Ինչքան հիշում էի, ինձ հետաքրքրում էր քինքը: Իմ բնական հակումն է ենթարկվող: Մանկուց ունեի հնազանդ երևակայություններ, և տարիներ շարունակ վախենում էի, որ դա ինձ հետ այլ բան չէ: Ես այդ ցանկությունները նվիրեցի մի քանի մեծահասակների հարաբերություններին, բայց երբ հանդիպեցի Լեսլիին, մենք անմիջապես մտանք Դոմ/Սուբ հարաբերությունների մեջ, որտեղ ես Ենթամասն էի:
Ես մարզվել եմ որպես մարզիչ և բուժիչ, և Լեսլին անմիջապես տեսավ իմ ներուժը, ուստի մի օր նա ինձ ասաց, որ ստեղծեմ հինգ հոգուց բաղկացած ցուցակ, ովքեր կօգտվեն իմ թերապիայից, կանչելու նրանց և նրանց առաջարկելու դասընթաց 100 դոլարով: Դա սարսափելի էր, և ես երբեք չէի կարող ինքնուրույն գնալ այդ քայլին, բայց քանի որ նա տիրում էր ինձ և համաձայնությամբ հանձնվում էր իր կամքին, ես կարողացա գնալ այդ քայլին: Մի բան տանում է դեպի մյուսը, և մի քանի ամսվա ընթացքում ես ակտիվորեն փնտրում էի հաճախորդներ և լիովին հավատում էի իմ ինքնագնահատականին: Եվ հիմա ես դա անում եմ Light Dark Institute- ի միջոցով:
Light Dark Institute- ն օգտագործում է BDSM- ի ավանդական պրակտիկան ՝ որպես այն բազմաթիվ գործիքներից մեկը, որոնք նրանք օգտագործում են անհատական աճի թերապիայի իրենց մոդելում ՝ նիստեր կազմակերպելով անկողնային թեմաներով B&B- ում: Եվ, նախքան հարցնելը, ոչ, նրանք ձեզ (միշտ) չեն կապում և չեն մտրակում, երբ հարցնում են ձեր հայրիկի խնդիրների մասին: Այն, ինչ նրանք անում են, շատ ավելի լայն է, քան այն BDSM- ի տեսակը, որին դուք կարող եք ծանոթ լինել: Նրանց համար ամենակարևորը «մարմնավորված խաղն» է:
Երբևէ երկար աշխատանքային օրվանից հասե՞լ եք տուն, որտեղ միգուցե մի քանի սխալ եք թույլ տվել, մի քանի խորամանկ հայացքներ ստացել ձեր ղեկավարից և համարել, որ դուք անարժեք եք: Իսկ գուցե զգացե՞լ եք սիրելիի նկատմամբ բռնություն գործադրելու իռացիոնալ ցանկությունը և զզվանքով նահանջել ձեր սեփական մտքերից: Ի՞նչ ընդհանրություն ունեն այս երկու սցենարները: Ամոթ:
Թանին և Լեսլին կարծում են, որ չպարզված ամոթը հսկայական ազդեցություն է ունենում հոգեկան առողջության և բարեկեցության վրա, և դրան լուծում են տալիս խայտառակ հիշողությունը կամ երևակայությունը դերակատարելով: Դրանով նրանք հույս ունեն ցույց տալ, որ բոլորը ամոթ են զգում, և երբ այն հաղթահարես, դու դեռ սիրված, ընդունված ես, և մտքերը գուցե այնքան էլ վատը չեն:
Մեկ տեսարանում քո ամբողջ կյանքը կարող է փոխվել, - ասաց Լեսլին: Մի տեսարան, որտեղ դուք պատրաստ եք խոցելի կամ նվաստացված լինել, կամ ձեր սադիստին դուրս թողնել կամ ձեր ինչ -որ տարօրինակ կողմ բաց թողնել, դրանից հետո ձեր ամբողջ կյանքը կարող է տարբեր լինել: Դուք կարող եք անցնել ձեր մնացած առօրյա կյանքում ՝ իմանալով.
Ես նախկինում գրել էի այն մասին, թե ինչպես կարող են տեսախաղերը օգնել հոգեկան առողջությանը, և թվում էր, թե նման թեմա է ի հայտ գալիս: Բրայան Սաթոն-Սմիթին ՝ մարդու վերջին վարքագծային տեսաբան, վերափոխելու համար դեպրեսիայի հակառակը խաղն է: Ինձ համար դա նշանակում է տեսախաղեր: Տանիի և Լեսլիի համար դա նշանակում է դերակատարում: Բայց որքանո՞վ է դա արդյունավետ որպես հոգեկան առողջության «բուժման» ձև:
Ըստ Journal of Sex ual Medicine- ի ուսումնասիրության, որը հարցում է անցկացրել BDSM- ով զբաղվող 902 մարդու և 434 ոչ վանիլային «BDSM» մասնակիցների հետ, նրանք, ովքեր գերադասում էին մի փոքր ստրկություն և S&M, իրականում ավելի բաց և ազնիվ էին իրենց զգացմունքների վերաբերյալ, և ցուցադրեց նևրոզի ավելի քիչ նշաններ:
LiveScience- ի հետ զրույցում Անդրեաս Վիսմեյերը ՝ հետազոտության առաջատար հեղինակը, տեսություն է տվել, որ BDSM- ի համար բարեհամբույր մասնակիցները կարող են ավելի բարձր միավորներ հավաքել հետազոտության մեջ, քանի որ նրանք հակված են եղել իրենց սեռական ցանկություններին ավելի հեշտ և ավելի հակված են բաց և ազնիվ շփվելու: իրենց գործընկերների հետ: Սա թարգմանվել է BDSM- ի մասնակիցների վրա, որոնք գրանցել են բարեկեցության ավելի բարձր մակարդակ երկու շաբաթվա ընթացքում, քան «վանիլները»:
Իհարկե, փոխկապակցվածությունը չպետք է ենթադրի պատճառահետեւանքային կապ, բայց անհերքելի է, որ ավանդական թերապևտիկ գործունեության մեջ աճում է BDSM- ի իրազեկման ախորժակը: ԱՄՆ-ում նկատելի է աճող թերապևտների առաջարկը, որոնք առաջարկում են քինք և BDSM- ի համար բարենպաստ ծառայություններ: Սեռական ազատության ազգային կոալիցիայի նման կայքերը թվարկում են ամբողջ երկրում գործող բժիշկներին, ովքեր հասկանում են, որ ննջասենյակում խեղդվելը անպայման մտահոգության տեղիք չի տալիս մտավոր բարեկեցության առումով:
BDSM- ի համար բարենպաստ թերապիայի տեսարանը դեռևս արդյունավետ չի կիրառվել Միացյալ Թագավորությունում, սակայն այնպիսի կայքեր, ինչպիսիք են Pink Therapy- ը, որտեղ տեղակայված են LGBTQ+ իրազեկ մասնագետների տվյալների բազան, և Kink Aware Therapist- ը, որը ղեկավարում է Դեյվիդը, թերապևտ Պլիմութում, ցույց են տալիս, որ կա թերապիայի ախորժակ, որը ներառում է գենդերային և սեռական քաղաքականությունը: Դեյվիդի կայքը շատ պարզ է դարձնում, որ ձեր թերապևտը ձեզ խարան չի տա, և ի՞նչ է նշանակում խարանել, եթե ոչ ամոթ:
Ուիլ Սմիթ և jamեյմի Ֆոքս ֆիլմը
Ես հարցրեցի Տանիին, թե ինչպես է Light Dark Institute- ի նիստերը օգնում հաճախորդի ամոթին:
Եթե մենք ցուցադրենք նվաստացուցիչ տեսարան, որտեղ ինչ -որ մեկն իսկապես իր մեջ ամաչում է այդ ամոթից, դու մտածում ես. «Իրականում ինձ այդպես են տեսնում»: Մեկ ուրիշը տեսնում է իմ ամոթը, ես ստիպված չեմ շարունակել ձևացնել, որ դա տեղի չի ունենում, և նրանք դեռ սիրում են ինձ, և ամեն դեպքում մենք դեռ կապված ենք: Միգուցե ես լավ եմ »:
Սա, անշուշտ, հարվածեց ինձ:
Երբ ես առաջին անգամ զգում էի աներես մտքեր, ես գաղափար չունեի, թե որտեղից են դրանք գալիս: Խուճապի հարձակումներ կունենայի խողովակին բարձրանալիս ինքս ինձ անելու ոչ ողջամիտ անհրաժեշտության պատճառով, կամ պատահական բռնի մտքեր կունենայի ընտանիքի սիրված անդամների մասին, ինչը ինձ տարակուսեց, թե արդյո՞ք ես կդառնամ այն տեսակի հրեշը, որի մասին կարդում ես Վիքիպեդիայի 2 -ի նիստերի ժամանակ: Ես սարսափում էի որևէ մեկից, ով իմանում էր այս մտքերը, որ ինձ թվում էր, թե ես այն սարսափից էի:
Քանի որ ես դրանց մասին ոչ ոքի չէի խոսում, ես ներքինացա և սկսեցի մտածել, որ գուցե ինձ բնորոշում էին իմ աներես մտքերը: Միայն երբ բացվեցի և չխոսեցի իմ թերապևտի հետ, ես հաշտվեցի նրանց ներկայության հետ, և միայն երբ չասացի ինձ ամենամոտիկներին և, ի վերջո, իմ ղեկավարին, որ ամոթը ցրվեց, և ես կարողացա գործել: Ես խենթ էի, և գիտե՞ք ինչ, դա նորմալ է: Ես հաղթահարում եմ:
Ես որոշեցի զրուցել հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մի քանի այլ մարդկանց հետ, ովքեր նույնպես հաճույք են ստանում BDSM- ից, այն մասին, թե ինչպես են երկուսը հատվում:
Ինձ միշտ հետաքրքրել են պատժի տեսարանները, մարդիկ կապված կամ շղթայված, մտրակված: Ասաց Թինան (ով նախընտրեց անանուն մնալ), քսանամյակի վերջին ենթական, ով ապրում է դեպրեսիայով: Ինձ գրավում էին կորսետներն ու ստրկությունը, քանի դեռ հիշում եմ: Երբ ես 18 տարեկան էի, ես սիրահարվեցի մի տղայի հետ, ով շատ դոմ -յի էր (նա նույնպես 18 տարեկան էր), նա մի անգամ առաստաղի ճառագայթից կապեց ինձ դաստակներիցս և հարվածեց ինձ, և դա կարծես «ԲՈMՄ» լիներ: Սա այն է, ինչ ես փնտրում էի:
Ես սիրում եմ մեկ ուրիշին, ով ինձ ղեկավարում է, ղեկավարում է ինձ. Ամբողջ ճնշումն ինձանից կախված է, ուղեղս փակվում է և ես չեմ մտածում. ծիծաղելի և սարսափելի »: Երբ սուբբինգ եմ անում, ես պարզապես անում եմ այն, ինչ ինձ ասում են, ուստի ես գիտեմ, որ դա այն է, ինչ ուզում է անել իմ գործընկերը, և դա երանելի է: Ես չեմ սիրում նվաստացման տեսարաններ, ինձ դուր է գալիս մեկը, ով ամբողջությամբ վերցնում է իր պարտականությունները:
Ես խոսեցի նաև Եզրայի (նաև անանուն) հետ, որը քսանամյակի կեսերին անհանգստություն և դեպրեսիա էր կրում, բարձրակարգ լինելու իր փորձի մասին:
Ամենաերկար ժամանակ ես ամոթ զգացի իմ ցանկությունների մեջ: Նախկինում ես ունեի մի քանի ընկերուհիներ, ովքեր վնասվածքներ էին ստացել և տեղյակ եմ ննջասենյակում կանանց նկատմամբ բռնության մասին, ուստի ես շատ լավ գիտեի իմ ուժի մասին և ամեն ինչ անելու դեպքում կգնայի այն զսպելու համար:
Հետո, մեկ գիշերվա ընթացքում, իմ գործընկերը խնդրեց ինձ պահել դրանք և լինել գերիշխող: Սկզբում ես երկմտում էի, բայց նրանց հետ այդ մասին խոսելուց հետո ես գնացի դրան և չզսպեցի: Եվ գիտեք ինչ, դա անհավանական էր: Ես ինձ այնքան ազատ էի զգում և կարծես նորմալ էի: Որ իմ չափսերն ու ուժը լավն էին և սեքսուալ: Ես վերցրել եմ այս գերակայությունը իմ նոր հարաբերությունների մեջ և երբեք սեռական առումով ավելի երջանիկ կամ ավելի լիարժեք չեմ եղել:
Այս երկու դեպքերում էլ պարզ է տեսնել, որ մինչ BDSM- ն ննջասենյակում ամոթը գերակշռում էր նրանց մտածելակերպը: Եվ լուծելով այն քմահաճույքի միջոցով, նրանք դուրս եկան հակառակ կողմից ՝ իրենց ավելի գիտակից և ավելի շատ վայելելով իրենց հարաբերությունները: Ակնհայտորեն քմահաճույքն ու BDSM- ը ոչ բոլորի համար է, այնպես որ գուցե այդ Love Honey- ի պատվերը կանգնեցրեք, բայց այս մարդկանց համար իրենց «ավելի մռայլ» սեռական ցանկությունների մասին բաց և ազնիվ խոսելը օգնել է արմատախիլ անել այդ ամոթը:
Թերևս երկար ժամանակ կպահանջվի, մինչև խորթ բարեկամ թերապևտների գրանցումը Մեծ Բրիտանիայում, և դեռ երկար, մինչև որ այն հասանելի լինի NHS- ում, բայց առայժմ թվում է, որ դա հոգևոր առողջության խնդիրներ ունեցող ոմանց համար հաշվի առնելու պողոտա է: Ես հարցրեցի Թանիին և Լեսլիին, թե արդյոք նրանք մտածե՞լ են իրենց ինստիտուտը արտոնագրելու Միացյալ Թագավորություն:
Մենք դասընթացներ ենք տալիս, բայց դրանք բավականին ինտենսիվ են: - ասաց Լեսլին: Մենք մտածում էինք 2017 -ին ինչ -որ պահի Լոնդոն գալու մասին:
Կտեսնեմ քեզ այնտեղ.
Հիմա ինչու չդիտել մարդկանց տեսահոլովակը, ովքեր խաղում են սեքսուալ խաղերի ամենաանհարմար խաղը…
