Նայեք, մենք սիրում ենք «մեծ ձուկ, փոքր ձուկ ստվարաթղթե տուփ», որքան հաջորդ անձը, բայց մենք երբեք չենք հրաժարվի փորձագետի կողմից իրական պարային շարժումներ վերցնելու հնարավորությունից, որի պատճառով էլ, երբ պարզեցինք պարուհուն: և Pussycat տիկնիկ Քիմբերլի Ուայթ նրան բերում էր «Bell Your Heels» դասին Երրորդ տիեզերական քաղաք , մենք շտապ այնտեղ էինք:
Չնայած անունին, իրականում կարիք չկա կրունկներ կրել դասին. Առակներ լավագույնի համար, հատկապես, եթե հազիվ ես կարողանում քայլել դրանց մեջ: Քիմբերլին դասը սկսում է տաքացումով, որը ներառում է բալետից ոգեշնչված պլիեներ և ռելիեվներ ՝ ձեր ոտքերը ամրացնելու համար, որպեսզի ի վերջո կարողանաք կրունկներով պարել: Միևնույն ժամանակ, այս շարժումները օգնում են ձեր ոտքերին, ոտքերին և միջուկին պայմանավորել պարողի մարմնի հիմնական հիմքը:
Այնուհետև անցնում եք մինի պարերի ռեժիմ սովորելուն. Մի փոքր վախկոտ կլինի կանգնել Քիմբերլիի նման սուպեր փորձառու մասնագետի առջև և ճանապարհը քանդել առաջին մի քանի քայլերում, բայց նա ամենաջողող հրահանգիչն է և ձեզ խրախուսում է հեռարձակել: ձեր ամենալավը `առօրյայի մեջ: Կրկնությունները նույնպես շատ են, այնպես որ, նույնիսկ եթե կորած ես, քայլերին հասնելու բազմաթիվ հնարավորություններ կան:
Դասն ավարտվում է սառնասրտությամբ և ձգվում մեկնելուց առաջ ՝ զգալով մի փոքր ավելի ճկուն և մեծ ուժով: Քիմբերլին ասում է, որ շատ կարևոր է պահպանել առողջությունն ու մարզավիճակը, բայց միևնույն է զվարճանալ և սիրել քո մարմինը: Ի՞նչ ավելի լավ միջոց է դա անել, քան պարը: - և նա ամբողջովին մեխում է դա: Սա չափազանց սխալ է «սխալ հասկացիր և դու դուրս ես» պարի դասից. Ամեն ինչ կապված է քո լավագույն տարբերակը զգալու հետ:
Bring Your Heels- ը հասանելի է Երրորդ տարածություն անդամները `յուրաքանչյուր երեքշաբթի երեկոյան 18: 30 -ից մինչև դեկտեմբերի 4 -ը:
