Թեև սարսափելի է, որ մեզանից շատերը քիչ բան գիտեն կանանց սեռական հաճույքի մասին, բայց դա իսկապես զարմանալի չէ:
Ստուգեք Courtney Act- ը, որը խոսում է համաձայնության մասին ...
Սեռական դաստիարակությունը հիմնականում ամբողջությամբ բաց է թողնում այն: Մենք պարզապես ավարտում ենք սեռական հաճույքի վերաբերյալ հասարակության տղամարդկակենտրոն հայացքները `այն, որ սեքսը միշտ պետք է սկսվի և ավարտվի տղամարդուց, և որ կանացի հաճույքը միայն տղամարդու հաճույքի մեծ բլիթի բալն է: Այսինքն դա բոնուս է, եթե կինը վայելում է իրեն նույնքան, որքան զուգընկերոջը, բայց դա անհրաժեշտ կամ էական չէ:
Ամենավատն այն է, որ արդյունքում աղջիկները կարող են վերջ տալ իրենց սեռական հաճույքը առաջնահերթություն չունենալով կամ համարելով, որ իրենք դրա իրավունքն ունեն: Դա աղետի բաղադրատոմս է: Ա 2017 Durex հետազոտություն ցույց տվեց, որ Նիդեռլանդներում և Բելգիայում կանանց գրեթե 75% -ը սեռական օրգազմ չի ապրել, մինչդեռ տղամարդկանց միայն 28% -ն է ասել, որ միշտ չէ, որ գագաթնակետին է հասնում: Ոչ միայն այդ երկրներն են. Ամբողջ աշխարհում տղամարդկանց և կանանց միջև օրգազմի բացարձակ բաց կա:
Այսպիսով, եթե դուք մի աղջիկ եք, ով սեքսի ժամանակ չի կարող օրգազմ ապրել, վստահ եղեք, որ միայնակ չեք: Ինչու՞ չեք օրգազմ ապրում: Դե, դա բարդ է, բայց ահա որոշ բաներ, որոնք կարող են ձեզ հետ պահել The Big O…
Դուք բավականաչափ նախերգանք չեք ստանում
Շատ պոռնո և նույնիսկ հոլիվուդյան ֆիլմերի մեծամասնությունը նման են կանանց, որոնց գագաթնակետին հասնելու համար ընդամենը երկու րոպեանոց հեշտոցային սեքս-սեանս է պետք: Դա պայմանավորված է տղամարդկակենտրոն գաղափարով, որ վիլիները կանացի հաճույքի վերջնական աղբյուրն են, իսկ իրականում դա ամենևին էլ այդպես չէ: Ան FPA 2017 ուսումնասիրություն պարզվել է, որ Միացյալ Թագավորությունում կանանց 80% -ը չի կարող օրգազմ ապրել միայն հեշտոցային սեքսի միջոցով (և երբ մտածում ես, որ կլիտորները առնանդամների կանացի համարժեքն են, շատ իմաստ ունի, որ նրանք պետք է խթանվեն): Մեկ ուրիշը ուսումնասիրություն նաև ցույց տվեց, որ լեսբուհիները ավելի կանոնավոր օրգազմ են ապրում, քան հետերոսեքսուալ կանայք ՝ առանց առնանդամի (բառացիորեն) ներմուծման:
Քանի որ #սեքսիզմը, հեշտոցային սեքսը պատմականորեն վերաբերվել է որպես սեռական հաճույքի ամենակարևոր մաս, քանի որ սեքսը միշտ պտտվում էր տղամարդկանց շուրջ: Օրինակ ՝ «կորցնել կուսությունը» նկարագրում է միայն ներթափանցիկ սեռական հարաբերության առաջին դեպքը («վերջնական» սեռական ակտը) ... ինչը նշանակում է, որ, ըստ երևույթին, լեսբուհիները երբեք չեն կորցնում իրենց կուսությունը: Հմմ ... Հիմնականում ժամանակն է շեշտը փոխելու, այնպես որ մենք կենտրոնանում ենք նախախաղերի վրա նույնքան, որքան հեշտոցային սեքսի վրա, քանի որ տղամարդու և կնոջ հաճույքը պետք է հավասարապես կարևոր լինի սեքսուալ ժամանակ:
Դու չգիտես, թե ինչ ես ուզում
Կարող է լինել, որ դուք շատ ժամանակ եք ծախսել ՝ զբաղվելով այն, ինչ կարծում եք, որ պետք է վայելել, այլ ոչ թե ուսումնասիրել այն, ինչ իրականում ձեզ ստիպում է: Լուծումը? Ձեռնաշարժություն, ձեռնաշարժություն, ձեռնաշարժություն: Փաստորեն, բրիտանացի հոգեթերապեւտ Լյուսի Բերեսֆորդը խորհուրդ է տալիս ամեն օր ձեռնաշարժությամբ զբաղվել: Վայելեք ձեր մարմինը և իմացեք, թե ինչ զգացողություններ են ավելի լավ զգում: Ուժեղացնող է իմանալը, որ կարող ես քեզ հաճույք պատճառել ՝ առանց որևէ մեկի ներկա լինելու:
Բացի այդ, ձեր ցանկությունները ինքնուրույն բացելը առաջին քայլն է ուրիշի հետ առասպելական սեքսի ուղղությամբ:
Դուք չափազանց վախենում եք խնդրել այն, ինչ ցանկանում եք
Երբ պարզեք, թե ինչն է ձեզ ստիպում տիզել, դուք պետք է դա հաղորդեք ձեր գործընկերոջը: Դա այն դեպքում, երբ շատերը պատին են խփում, որովհետև բացահայտելը, թե ինչն է քեզ միացնում, կարող է ամոթալի լինել, իսկ եթե զուգընկերդ կարծում է, որ տարօրինակ ես քեզ դուր եկածը դուր գալու համար:
Դե սեքս է տարօրինակ է, և շատ տարածված է ցանկանալ անել բաներ կամ հանդես գալ սցենարներով, որոնք տաբու են թվում: Ահա թե ինչու լավ սեքսը տեղի է ունենում, երբ վստահում ես քո զուգընկերոջը: Ննջասենյակը պետք է լինի հետախուզման և բաց տարածության ապահով տարածք, այնպես որ անկախ նրանից, թե դուք ձեզ լիովին հարմարավետ եք զգում բացատրելով ձեր ուզածը, թե՞ երկխոսություն եք վարում, որտեղ ձեր գործընկերը ուսումնասիրում է տարբեր սցենարներ, և դուք պարզապես ասում եք այո կամ ոչ (սա լավ է աշխատում ֆիզիկական զգացողությունների դեպքում նույնպես), շատ կարևոր է, որ դուք հաղորդեք ձեր ցանկությունները: Ի վերջո, ոչ ոք մտքի ընթերցող չէ:
Դուք սթրեսի մեջ եք
Հնարավոր է ՝ դուք ոտքի կանգնեցիք ՝ փորձելով ձեր օրը չափազանց բուռն գրաֆիկ գցել, կամ գուցե ձեզ սպասվում են քննություններ: Ամեն դեպքում, սթրեսը կարող է ձեզ դարձնել ավելի քիչ սեքսուալ: Սթրեսի հատկապես հիասթափեցնող աղբյուրը, որը կարող է կանխել օրգազմը, իրականում օրգազմ չզգալու վախն է (դասական): Շատ կանայք իրենց վրա մեծ ճնշում են գործադրում գագաթնակետին հասնելու համար, համոզված լինելով, որ իրենց զուգընկերը հիասթափված կամ տխուր կլինի, եթե նրանք դա չանեն, երբ նրանք պետք է ուղղակի կենտրոնանան բոլոր այն մեծ զգացմունքների վրա, որոնք նրանք ունենում են պահ առ պահ: Ահա թե ինչու, եթե դա բնականաբար տեղի չունենա, շատ կանայք ավարտում են օրգազմի ձևավորմամբ:
Հուշում իմաստուններին. ԵՐԲԵՔ մի՛ շինծու օրգազմ: Երբ ձեր գործընկերը մտածի, որ ձեզ դուր է գալիս այն, ինչ անում են, նա պարզապես կշարունակի դա անել, և դուք չեք կարողանա անկեղծ զրույց վարել այն մասին, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս և ինչը ձեզ դուր չի գալիս: Ազնվությունը պարտադիր պայման է մտահոգ սեռի համար:
Պետք է նաև հիշել, որ օրգազմը սեռական հաճույքի ամենևին ու վերջը չէ, կամ ինչ-որ ոսկե գավաթ, որը պետք է նվաճել, կամ դու ձախողված ես: Ձեր վերջնական նպատակը չպետք է լինի օրգազմը, այն պետք է լինի հնարավորինս լավ ժամանակ անցկացնելը, այնպես որ վայելեք յուրաքանչյուր պահը և մի անհանգստացեք այն գալու, թե ոչ: Հետո, եթե դու չես գագաթնակետին, ամեն դեպքում, այնուամենայնիվ, սիրած կլինես:
Դուք ինքնագիտակցված եք
Ձեր գործընկերոջ առջև մերկ լինելը կարող է ձեզ ավելի ինքնագիտակցված զգալ, քան միացված: Որոշ կանայք անվստահություն են առաջացնում իրենց փորոտիքի վերաբերյալ (հեշտոցը իրականում սեռական օրգանների ներքին մասն է, որը դուք չեք կարող տեսնել. Մենք նույնիսկ սխալ բառ ենք օգտագործում այն նկարագրելու համար) և չափազանց ամոթ և անապահով են զգում, որպեսզի թույլ տան, որ իրենց զուգընկերն իրենց բանավոր խոսք տա: սեքս, չնայած նրանք դա կանեին հակառակը: Սա հսկայական ամոթ է, քանի որ օրալ սեքսը հաստատ շատ կանանց հաճույքի բանալին է:
Ես գովաբանում եմ Տիրոջը և խախտում օրենքը
Ինքնագիտակցված լինելը ստիպում է ձեզ լարվածություն զգալ ոչ թե հանգստանալու, ինչը բավականին դժվարացնում է ձեզ լիովին վայելելը: Փորձեք հանգստանալ և հիշեք, որ բոլոր հեշտոցները (և մարմինները) բոլորովին այլ տեսք ունեն: Օրվա վերջում ձեր գործընկերը չափազանց ոգևորված կլինի ձեզանից, որ դուք պարզապես մերկ եք իր կողքին և սեքսուալ ժամանակ տրամադրելու հեռանկարից:
Դուք ունեք ցածր լիբիդո
Յուրաքանչյուրի լիբիդոն տարբեր է, բայց այն նաև անընդհատ փոխվում է: Որոշ կանայք նշում են, որ իրենց լիբիդոն զգալիորեն նվազում է հակաբեղմնավորիչ հաբերի որոշ տեսակների վրա, բայց հորմոնները միակ բանը չեն, որ ազդում է այն բանի վրա, թե արդյոք դուք զգում եք բեղմնավորություն. Դա նաև պայմանավորված է էմոցիոնալ և հոգեբանական գործոններով: Որոշ կանայք (և տղամարդիկ) պարզապես ընդհանրապես սեռական ցանկություն չունեն:
Որքան էլ եղջյուրավոր կամ անգույն լինեք, դուք միշտ պետք է հարգեք և առաջնահերթություն տաք ձեր կարիքներին և չզգաք ճնշում գործադրելու այն ամենի համար, ինչը ձեզ դուր չի գալիս: Եթե ձեր լիբիդոյի հանկարծակի փոփոխություն է տեղի ունենում, ապա դուք անպայման կարող եք այն ստուգել, բայց դա, որպես կանոն, անհանգստանալու պատճառ չէ, և այն միշտ ենթակա է փոփոխության:
Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են նվազեցնել օրգազմի հավանականությունը (կտտացրեք այստեղ NHS- ի կողմից թվարկված այլ հնարավոր գործոնների համար): Unfortunatelyավոք, մինչ տղամարդկանց սեռական հաճույքը գերադասելի է կանանցից, և մինչ կանայք զգում են իրենց մարմնի նկատմամբ անվստահություն և ամաչում են իրենց սեռական օրգաններից, հավանականությունը մեծանում է իգական հաճույքի դեմ: Բայց ամեն ինչ փոխվում է, դանդաղ, բայց հաստատ:
Ուժեղացրեք ինքներդ ձեզ ՝ ուսումնասիրելով ձեր մարմինը և պարզելով, թե ինչ եք վայելում, որպեսզի կարողանաք հաղորդել այն, ինչ ձեզ հաճելի է ցանկացած գործընկերոջ հետ, հիշեք, որ վայելեք հաճույքի բոլոր կողմերը ՝ առանց շեշտը դնելով գագաթնակետին, և որ ամենակարևորն է ՝ ապահով եղեք և զվարճացեք:
Ստուգեք 25 տարեկանից ցածր սեռական առողջության և բարեկեցության բարեգործական կազմակերպությունները Բրուք սեռական անատոմիայից մինչև սեքսուալություն և սեռ.
